跟随“爸爸去哪儿”的脚步，发现沙漠的108种
玩法，从璀璨星空到朝阳升起,看腾格里沙漠美色天堂。
做一回冒险者，徒步穿越这茫茫沙海。在挑战中成长！
拜访回族村落，真实融入回民家中,感受别样亲子时光,体会灿烂民族文化。
羊皮筏子黄河漂流&亲赴与世隔绝的黄河畔北长滩村接受一场传统文化的洗礼。
5星还是500万颗星，你会怎么选？
这里没有5星酒店的舒适，但抬头却有500万颗星星照亮天际。这是自然“天文馆”，抬头就能细数夏季星空及标志性星座：天蝎、人马、大熊、天琴、仙女、牧夫等，辨识夏季大三角、北斗七星、大角等星体。
沙地为床，星空为被，听爸爸讲讲天文故事，听妈妈娓娓道来牛郎织女星的传说。
从都市到自然，从苍凉到温婉，从霓虹到星芒，从平原到草原，从沧海到桑田，从旧石器时代到现代文明，从钢筋水泥到狂野沙漠，穿越云层来到宁夏，一家人共同和满天星辰来一场浪漫的约会，赴一场超越星辰的西部体验。
拔营徒步，沙漠寻宝
腾格里沙漠是中国第四大沙漠，位于阿拉善左旗西南部和甘肃省中部边境，南越长城，东抵贺兰山，西至雅布赖山。腾格里蒙古语为天，意为茫茫流沙如渺无边际的天空。
换上徒步装备，乘坐沙漠冲浪车到沙漠腹地，在专业后勤领队和向导的带领下，开始徒步。改装后的冲浪车动力十足，在高低起伏的沙丘上时而加速冲上高处，时而像失重一样下坡急坠，惊险又刺激，引得车上阵阵尖叫。
亲临沙漠比想象的冲击力要更大，沙漠是狂野的，越野车带着你横冲沙漠，感受近似90度的自由落体，骑上沙漠之舟骆驼，感受大漠黄沙的力量；大漠是寂静的，沙漠的星空深邃而绚烂，迷人的繁星看起来要掉落在身边，你所能做的就是按下快门的时间，一次次将它们摄入心中。
披上戎装，小身材大英雄
还未踏进镇北堡影视城，一幢幢古色生香的建筑和城墙已经呈现在眼前。入口处四处张贴着各种经典的影视剧照，熟悉的画面瞬间带我们进入古代武侠世界。换上戏服，演一出宫廷剧，亦或是武侠巨制，体验一回戏中人生。
沙漠小课题
将稻草竖着埋在沙子中，形成一个个方格，方格内的沙子不能被刮走，方格外的沙子又不能留下来，起到了固定沙丘的目的。这一治沙成果引起了全世界治沙界的普遍关注，不少外国专家慕名前来考察。
跟随“爸爸去哪儿”重走沙坡头
沙坡头景区兼具江南水乡的清秀和西北大漠的雄浑，尤以大漠黄河、治沙奇迹、“沙坡鸣钟”而著称于世。这里也是爸爸去哪儿的拍摄地，第一季和第三季都在这里进行了拍摄，可见沙坡头的魅力。
乘坐羊皮筏子黄河漂流
骑骆驼
铃儿叮咚响，风儿呢喃千年前的古意。
射箭
自己动手，丰衣足食
在村民的带领下，我们走近下滩村古木园林、原始村落、阡陌良田，感受党项先民现在的实际生活，探密北长滩。像“爸爸去哪儿”一样，做游戏领食材，自己动手美味翻倍。
有人问我为什么喜欢看星星？
我说，
因为大自然总能在最安静的时候带给我们惊喜，夜幕降临，月亮爬上来，可以毫无负重地枕着美梦入眠。
或许，就是这样。
关于夜晚的宁夏，
我们不愿错过每一段故事。
关于宁夏的夜晚，
我们不愿错过每一刻星辰
